Zum ersten Mal Yoga machte ich 2002 nach einem Unfall, weil mir das von meiner Ärztin damals empfohlen wurde. Seither habe ich nie mehr damit aufgehört. Ich habe verschiedene Yogastile ausprobiert, angefangen mit Iyengar-Yoga, über klassisches Hatha, Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga. Durch die Praxis bei verschiedenen Lehrer:innen auf der Welt konnte ich mein Wissen über die vielfältigen Aspekte des Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation und Philosophie) erweitern und vertiefen.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mein Körper an keinem Tag derselbe ist und man nie Erwartungen haben sollte beim Üben. Nur etwas bleibt sich immer gleich: man fühlt sich besser nach dem Yoga, hat einen klaren Geist und mehr Raum in seinem Körper. Diese Erfahrung möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
Ausbildung
2024:
Mindful Based Stress Reduction (MBSR), 8-Wochenkurs nach Jon Rabat-Zinn bei Beatrice Aschmann, Zürich
2023:
50hrs Yin Yoga Teacher Training bei Elisa Malinverni, Yogahaus Dubs Zürich
2019:
200hrs Yoga Alliance Teacher Training, Vinyasa & Yin Yoga, Planet Yoga Zürich (RYS 200)
2018:
Yoga Nidra Workshop mit Adrian Wirth, Air Yoga Zürich
2017:
Yoga und das Glück im Leben, dreiteilige Workshop-Reihe mit Marie Licht, Air Yoga Zürich
2015:
Zweiwöchiges Ayurveda und Yoga-Retreat, Kerala, Indien
2013:
Zweiwöchiges Ayurveda und Yoga-Retreat, Beruwala, Sri Lanka
2005:
Yoga und die eigene Praxis, Workshop mit Louisa Raszyk, Red Earth Centre, Paris
Vinyasa & Yin Yoga für alle Levels
Jeden Freitag
9–10.30 Uhr
Gemeinschaftsraum im EG
Letzigraben 31
8003 Zürich
Komm jederzeit gern zu einer kostenlosen Probelektion!
Yin Yoga Workshop «Die Kunst des Loslassens»
Workshopreihe mit mir und Nicole Somogyi
1. Dezember 2024
12. April, 5. Juli, 20. Sept. 2025
14–16.30 Uhr
Raum für Yoga
Bremgartnerstrasse 18
8003 Zürich
Katharina Rippstein
Letzigraben 17
8003 Zürich
hello@katha-yoga.ch